मर्दाना कमजोरी दूर करने के 3 आसान उपाय

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मर्दाना कमजोरी दूर करने के उपाय

तरबूज :-

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गर्मियों के मौसम में तरबूज का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए काफी लाभदायक होता है| इसके सेवन से त्वचा और चित्र संबंधित कई रोग जड़ से खत्म हो जाते हैं| साथ ही इसके सेवन से पुरुषों में होने वाली कमजोरी को दूर करने में काफी मदद करता है|

जैतून का तेल :-

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जैतून के तेल का इस्तेमाल कर आप शारीरिक कमजोरी को ठीक कर सकते हैं| साथ ही इससे कैलेस्ट्रोल के स्तर को भी संतुलित किया जा सकता है|

अंजीर :-

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रात को सोने से पहले चार अंजीर को भिगोकर छोड़ दे| फिर अगली सुबह उसका सेवन करें| इससे कुछ ही दिनों में आपकी शारीरिक कमजोरी दूर हो जाएगी|